No esperes a tenerlo todo para disfrutarla, ya tienes la vida para disfrutar de todo. Respira profundo disfruta cada momento ríe a carcajadas, arriésgate, evita criticar, no pelees con los demás, se amable con todos, ignora a quien te crítica, supera con lo que te duele y se feliz con lo que tienes. Empieza cada …
El Perdón, el odio, el rencor y el resentimiento, son algunas de las caras negativas dela misma moneda. Si queremos ser felices, busquemos siempre la cara positiva: la reconciliación y el perdón. Debemos perdonar siempre. El perdón es una virtud muy positiva. A medida que la vayamos practicando y la incorporamos a nuestra manera de …
Las personas rencorosas sujetan de modo permanente un pedazo de piedra caliente, lo hacen con la idea de poder lanzarlo en el momento menos pensado a todos aquellos que creen que le han ofendido en alguna etapa de su vida. Sin embargo quienes se acaban quemando no son precisamente los demás sino ellos mismos al …
El auto conocimiento es una de las claves del desarrollo personal, es uno de los principios básicos para poder regular las emociones, relacionarse con los demás y luchar por nuestros objetivos. El auto conocimiento es la clave para el bienestar psicológico de las personas, puesto que aquellas que se conocen mejor saben lo que quieren …
La Motivación es un principio básico para el ser humano. Estar motivado significa realizar las tareas cotidianas sin apatía, sin notar una pesada carga. La motivación esta relacionada directamente con las necesidades humanas. Cuando el ser humano tiene una necesidad, siente la motivación de satisfacerla. Sin necesidad no hay motivación, la motivación es como el …
La Autoestima se entiende como la valoración o el aprecio a si mismo. Por lo tanto la Autoestima puede ser definida como la valoración o percepción de tipo evolutiva que hacemos de nosotros mismos. sobre la base de confianza, respeto, emociones, sensaciones, pensamientos, sentimientos, y experiencia que hemos vivido a lo largo de nuestras existencia. …
Deporte es Salud, por ejemplo correr pone todo el cuerpo en movimiento, se activa el 70% de nuestros músculos reduce el nivel de grasa protegen contra el sobrepeso, contribuyen al desarrollo muscular y aumentan el rendimiento corporal, correr regularmente refuerza el esqueleto así se depositan mas minerales en los huesos los endurece y los hace …
En esta ocasión hablaremos de la depresión es un estado de mucha angustia en el que predomina la tristeza, la soledad, la desilusión. La mente esta ofuscada y no sirven de nada los consejos de familiares o amigos. Da la sensación de que ya no puedes más, que te vas hundiendo, que deseas terminar con todo y ves la muerte como una liberación. Pero la solución no es morir, …
El objetivo de estas lineas es para aprender algunos conceptos básicos para aprovechar el tiempo y así puedas disfrutar de la vida. Algunos consejos que te guiaran por tu camino, tener un plan de acción, herramientas para tu desarrollo personal. El tener tiempo para cada uno no es cuestión de lo que esta pasando fuera …
Mi nombre es José Abel nací en Perú, soy el segundo de tres hermanos primeramente quiero agradecer a mis padres que me dieron lo mejor y también aprovecho desde aquí para pedirles perdón por el daño que les pude ocasionar y también agradecerle de corazón la educación que me dieron, hoy mis padres familiares y …