Actividades físicas que te pueden ayudar:1.- Caminar 30 minutos, quemaras 90 calorías si caminas 60 quemaras el doble.2.- Si decides correr o trotar en tan solo 15 minutos puedes quemar 90 calorías.3.-Nadar 10 minutos quemaras 90 calorías, si nadas media hora quemaras 270 calorías. S lo hacemos tres veces a la semana quemaras grasa rápidamente, …
Este concepto es también la causa de que muchas personas se sientan mal. Mucha culpa la tiene la moral que nos han inculcado, que hace que muchas veces nos ofendamos por una palabras o unos hechos que si los examináramos detenidamente y en profundidad, no nos causarían ningún problema. Si nos insultan, no nos hacen …
Disfruta , deleita, saca lo mejor de cada momento de tu vida. Vive con gran conciencia, y en los momentos que se te presenten para gozar de la vida, no dejes que el recuerdo de ninguna pena llegue a tu mente. Goza de la amistad, de un paisaje. Goza sintiendo la vida dentro de ti. …
Debemos comprender y saber que existe para cada ser humano unas creencias, como la presencia de un ser superior o un poder universal, en todas las cosas de la vida, y por lo tanto debes dar gracias por todas las cosas que tienes y las que te pasan, podemos mencionar siete caminos que te pueden …
Tendemos a pensar en la gimnasia de mantenimiento como una práctica para jubilados y personas de la tercera edad… Aunque no es del todo incierto, también son ejercicios indicados para los jóvenes o las personas de mediana edad debido a sus múltiples beneficios. Y es que, aunque consistan, literalmente, en ejercicios basados en el “mínimo …
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Eres tu quien determina tu Estado de Animo, depende de tus pensamientos obtendrás resultados que están compuestos de imágenes satisfactorias o no. Tus estados de animo son la consecuencia de tus pensamientos, que están compuestos por imágenes y sonidos. Siéntete siempre bien, que tus diálogos imágenes internas y pensamientos sean positivos para obtener resultados positivos, …
Con la A . Es el Amor sublime como el Honor. AMOR Con la B. Es la Bondad que acompaña la Verdad. BONDAD Con la C. Es Caridad que nos brinda Felicidad. CARIDAD Con la CH. Es Charlar para Vivir. CHARLAR Con la D. Es nuestro Dios que nos acompaña DIOS Con la E. Es …
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